Chodziki

Cynk jest niezbędny dla kształtowania odporności oraz podtrzymywania funkcji męskich gruczołów płciowych, posiada działanie antyoksydacyjne, sprzyja polepszeniu stanu skóry i wzroku, posiada działanie przeciwzapalne oraz przyspiesza gojenie się ran. Wyraźne właściwości antyoksydacyjne posiada również selen. Wchodzi on w skład jednego z ważniejszych enzymów ochrony antyoksydacyjnej - glutationperoksydazy, która zapobiega uszkodzeniu biologicznych struktur komórek przez wolne rodniki

W 100 g bulwy to około 45 kcal można znaleźć witaminę A, C, dużo potasu, wapnia sodu, niewielkie ilości fosforu i magnezu. W łodygach zaś dominują sole mineralne i witaminy. Bulwa selera stosowana jest do zup, sosów i sałatek, liście dodawane są do zup. Sok z łodyg pomieszany z sokiem z jabłek to doskonały napój orzeźwiający. Seler jest chodziki lekarstwem: -działa podobnie jak insulina, więc jest doskonały dla cukrzyków -według Hipokratesa herbata z bulw działa uspokajająco, koi nerwy, działa nasennie i regulująco -sałatki z bulw łagodzą cierpienia reumatyczne -seler zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych Z bulwy przyrządza się surówki lub z gotowanych i pokrojonych sałatki jarzynowe

Zoolog, pierw. dyrektor warsz. ZOO (1897-1974). Jan Lechoń, właśc. Leszek Serafinowicz, poeta pol. (13 III 1899-8 VI 1956). Jan Brzechwa, pierwotnie Jan Lesman, poeta pol. (15 VIII 1900-2 VII 1966). Frederic Jean Joliot-Curie, fr. fizyk, laureat Nagrody Nobla (19 III 1900-14 VIII 1958). Hans Frank, hitler. zbrodniarz, szef Generalnego Gubernatorstwa w okupow. Polsce (23 V 1900-16 X 1946). Jan Zamoyski, malarz pol. zaplecz eswc steam counter-strike 1.6 amortyzatory do laguny Grubaska lektury majestatycznie oddycha dobre kostki.